فوم رولر (قطر 15 عرض 45)

فوم رولر یا غلتک ورزشی جزو ابزارهایی است که در باشگاه، خانه و مراکز درمانی، مربیان، ورزشکاران و درمانگران حرفه ای، از آن استفاده می‌کنند. همه افراد با سطوح متفاوت تناسب اندام می توانند این وسیله را بعنوان ابزاری برای ورزش روزانه خود انتخاب کنند. تاثیراتی که استفاده از این وسیله دارد، در تسکین سندروم میوفاشیال ( گرفتگی های شدید در نواحی مختلف بدن ) و تسکین درد است.

با فوم رولر پیلاتس بر نواحی مختلف بدن فشار وارد کنید، تا به بازیابی عضلات آن ناحیه کمک بکند و در بازگرداندن آن ها به عملکرد طبیعی تاثیر داشته باشد. در واقع مقصود از عملکرد طبیعی، بوجود آمدن خاصیت ارتجاعی، آزادسازی، گرفتگی در بافت های همبندی و عضلانی است. برای حفظ تحرک و انعطاف پذیری خود، با این وسیله به طور منظم تمرین کنید. آماده سازی عضلات در برابر حرکات و کشش، از دیگر تاثیرات استفاده از فوم رول است